grudzień 2017

Ruch to zdrowie

Ruch to zdrowie

Wielkimi krokami nadchodzi sezon jesienno-zimowy, większość drzew straciła już liście, a dzień coraz bardziej skraca się na rzecz nocy. Wieje chłodem - nic dziwnego, że i my jesteśmy podatni na łapanie depresyjnego nastroju. Nic, tylko skulić się na kanapie z kubkiem gorącej herbaty w ręce, pod grubym kocem, tuż przed ekranem laptopa, odpalając kolejny odcinek serialu. Taki poprawiacz nastroju w wersji instant. Prawda? Otóż niekoniecznie.